Kešu-kakaový snack

Zobání…nebo jak to nazvat…? Takový snack k filmu, zdravá sladká svačinka, mls po hlavním jídle.

Něco podobného jsem objevila v obchodě Vitalvibe v Brně a přišlo mi to jednoduché na výrobu, tak jsem se do toho dnes pustila. Stačí vám pár surovin a trouba. Tak jdem na to.

Ingredience

3/4 hrnku drcených kakaových bobů

1 hrnek kešu oříšků

2 lžíce kokosového cukru

3 lžíce vody

Postup

  1. Nadrťe si kešu oříšky na malé kousky a smíchejte je s drcenými kakaovými boby (koupíte už nadrcené).
  2. Ve vodě nechte rozpustit kokosový cukr, pak tím oříšky s boby zalijte a promíchejte.
  3. Rozprostřete na plech a pečte cca 30 – 40 minut na 100 stupňů. Troubu v průběhu hlídejte, ať oříšky nespálíte. Každá trouba peče jinak a tady stačí fakt málo a bylo by po dobrotě :).

Related Posts